葡萄柚苗又名：西柚，紅西柚，拉丁文名：Citrus paradisi Macf. 蕓香科、柑橘屬小喬木，枝略披垂，無毛。葉形與質(zhì)地與柚葉類似，但一般較小，翼葉也較狹且短，嫩葉的翼葉中脈被短細毛?？偁罨ㄐ?，稀少或單花腋生；花萼無毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圓至圓球形，皮為黃橙色，常數(shù)十個簇生成穗，形似葡萄，故名。今天我們一起來了解下葡萄柚苗醫(yī)學價值，吃葡萄柚有什么功效和作用。

一、葡萄柚苗醫(yī)學價值

1、葡萄柚苗增強免疫力。葡萄柚富含維生素C，有助于改善免疫系統(tǒng)健康。吃半個葡萄柚即可獲得維生素C日推薦量的78%。 

2、減重降脂。美國《藥物強化性食品雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，參試者每餐前吃半個葡萄柚，堅持12周，平均減肥3.5磅（約合1.6公斤）。葡萄柚中大量的酶和豐富的水分以及低含量的鈉，有助于燃燒體內(nèi)脂肪。另外，其豐富的膳食纖維有助于增強飽腹感。 

3、葡萄柚苗降低腎結(jié)石風險。研究發(fā)現(xiàn)，柚苷配基（使葡萄柚呈現(xiàn)苦味的物質(zhì)）可成功預防腎囊腫的形成，防止腎結(jié)石。專家建議，每天喝1000毫升葡萄柚汁即可獲得最大受益。

4、抗擊牙病?！队揽齐s志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，牙病患者每天食用葡萄柚可以減少牙齦出血。 

5、葡萄柚苗預防癌癥?！稜I養(yǎng)生物化學》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，柚苷配基可刺激癌細胞中的DNA修復，從而達到抗癌功效。常吃葡萄柚有助于降低胃癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、乳腺癌和食道癌等多種癌癥風險。 [3] 

6、減少壓力?！度毡旧窠?jīng)精神藥理學雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，葡萄柚等柑橘類水果有助于降低壓力和焦慮水平，平靜情緒，緩解抑郁。

二、吃葡萄柚有什么功效和作用

1、促進減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。

2、美容養(yǎng)顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復皮膚的光澤，養(yǎng)顏美容。

3、降低膽固醇。據(jù)測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。

4、增強發(fā)質(zhì)。葡萄柚可以促進毛發(fā)生長，鞏固毛根，滋養(yǎng)毛發(fā)，增強發(fā)質(zhì)。

  以上內(nèi)容為葡萄柚苗醫(yī)學價值，吃葡萄柚有什么功效和作用，具體詳情與葡萄柚苗公司聯(lián)系。

  閱讀了以上的文章，90%的用戶還看了

  哪里有正宗葡萄柚苗賣|臺灣甜葡萄柚品種   

  葡萄柚苗的種植技巧有哪些？    

  臺灣青柚苗應該如何做施肥管理